Хронический нервный стресс является без преувеличения самым распространенным состоянием современного человека. Оторванность от биологической среды, колоссальные потоки информации ежесекундно обрушивающиеся на человека, гиподинамия и неумение правильно расслабляться приводят к постоянному стрессовому состоянию.
Начинается все с малозаметных симптомов: сниженный жизненный тонус, рассеянность, частые эпизоды плохого настроения, раздражительность, ухудшение памяти, которые появляются без «видимых причин».
Далее наступает этап физиологических (функциональных) изменений: появляются частые головные боли (сдавливающего, сжимающего характера, в лобной, затылочной или височной частях головы), повышается артериальное давление и пульс в том числе и при отсутствии физической нагрузки, нарушается пищеварение (возникают воспалительные заболевания желудка и кишечника, синдром «раздраженной толстой кишки»), разнообразные аллергические реакции, учащенное дыхание и др.
И в финале своего развития хронический стресс приводит к формированию так называемой «органической патологии»: гипертонической болезни, инфарктов, инсультов, сахарного диабета (2 тип), хронических воспалений и язв желудка и кишечника и других опасных заболеваний.
